青椒，作为我国常见的蔬菜之一，深受人们喜爱。青椒不仅口感爽脆，色彩鲜艳，而且营养丰富，被誉为“蔬菜之王”。近年来，关于青椒的热量问题引发了广泛关注，许多人认为吃青椒不会发胖，甚至还能减肥。那么，青椒热量大揭秘，吃得多真的不怕胖吗？ 一、青椒的热量是多少？ 青椒的热量相对较低，每100克青椒的热量大约在20-30千卡之间。与同等重量的米饭（约116千卡）相比，青椒的热量明显要低得多。因此，青椒可以作为一种低热量蔬菜，在减肥过程中起到一...