茼蒿，这种在我国广泛种植的绿色蔬菜，因其独特的清香和丰富的营养价值，深受许多人的喜爱。在追求健康生活的今天，低卡养生成为了许多人的饮食理念。那么，蒸茼蒿的热量究竟如何？吃蒸茼蒿又能如何帮助我们吃出健康，又不会发胖呢？接下来，就让我们一起来揭秘蒸茼蒿的热量之谜，让健康饮食成为我们的日常。 我们来了解一下茼蒿的基本信息。茼蒿，学名：Chrysanthemum leaf，属于菊科植物。它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，具有清热解毒、利尿...